Почему СПФ зимой не нужен?

Почему СПФ зимой не нужен? Потому, что зимой средний УФ индекс в Москве и Питере -0 или 1. То есть ультрафиолета практически нет в атмосфере. Не с чего фотостареть.

Теперь посмотрим средний УФ индекс зимой в тех странах, из которых исследования о том, что СПФ нужно наносить круглый год (зимой в том числе),чтобы не было фотостарения :

• Бразилия (зима: июнь-август) 5-7
• Индия (зима: декабрь-февраль) 4-6
• Австралия (зима: июнь-август) 3-5
• США (Техас,Нью-Йорк,зима: декабрь-февраль) 2-3
• Япония (зима: декабрь-февраль) 2-3
• В этих странах при таком УФ индексе можно не то что фотостареть,а солнечный ожог получить зимой.

Тем временем:

• Москва и Питер (декабрь-февраль) -0-1
• Тут даже норму витамина Д от солнца нельзя получить зимой.
• Когда в следующий раз кто-то предложит Вам сохранять красоту и молодость с помощью спф зимой в наших широтах — подарите данный флаер.

В тёплое время года пригодится следующая информация:

• Если УФ индекс меньше 3 — расслабляемся, защищаться от солнца не нужно, но помним, что в середине дня он может стать выше.
• Если Уф индекс 3 и выше — Вам уже нужно защищаться от солнечных ожогов. Шляпа, очки, длинный рукав, брюки и пр. На пляже — солнцезащитная одежда или крем с SPF 50. Без этой защиты люди со светлой кожей (2й фототип) при УФ индексе 3 сгорят примерно через 30-40 минут. Чем выше индекс, тем быстрее буде-ожог. При индексе 11 ожог наступает за 10-15 минут.
• Тучи на небе, отсутствие жары и прямых солнечных лучей не спасут от солнечного ожога, если УФ индекс высокий.  Ультрафиолет нельзя увидеть, это не то же самое, что солнечный свет.
• Ультрафиолет проникает через воду. Если Вы в воде без защиты при УФ индексе 3 и выше — Вы тоже сгорите, прямо как планктон.
• Ультрафиолет отражается от снега и частично от песка. В горах и на песке в тени при высоком УФ индексе не забывайте про защиту.
• Людям с высоким риском опухолей кожи нужно максимально тщательно избегать солнечных ожогов, т.к. для них цена каждого ожога выше, чем для людей с низким риском. 

Как определить УФ индекс?

На айфоне: открываете приложение с погодой — то самое где облачко и тучка,проматываете чуть вниз, но не до конца и ищете УФ индекс (UV index). В Питере и Москве сегодня Вы легко найдёте его по слову «Низкий». Да-да, то самое место, на которое Вы никогда раньше не обращали внимание. Нажимаете на УФ индекс и смотрите цифру. Не смотрите на тучи на небе и не смотрите на температуру воздуха, сгореть можно и в пасмурный день и даже будучи в воде.

На андроиде: — приложение «UVLens»  или «УФ индекс».